몸을 아껴요 마음을 가꿔요

26화. ‘도구 3남매’로 요가와 친해져요

by 셰르파X루나· 2023.03.08

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[루나 이야기]

셰르파 선생님은 요가 수련에롤러 사용하신다

롤러는 트레이닝에서 사용하는 롤러 재질이 아니라 딱딱한 나무로 되어 있다

처음에는 이렇게 딱딱한 아이 위에 누울 있을까 두려웠다선생님은 롤러 수련을 강조했지만 게으른 나는 집에서 따로 수련하지 않았다.

오늘은 롤러와 블록 수업이 있는 . 롤러에 조심스럽게 누웠다.

롤러야, 거기 있니? 잠깐만, 토대 느끼고. , 발가락에 힘이 들어가지

롤러야, 거기 있니? 혹시 비뚤어진 아니니?’

아직 사이가 좋지 않은 롤러와 어색한 대화를 나누며 천천히 위로 올라갔다. 허리를 지나자 극심한 통증이 느껴졌다.

롤러가 드르륵 밀리며 매트 밖으로 나가버렸던 수련을 떠올리며 조심스럽게 집중했다.

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